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2017年2月より、サロンWEB会員とオレンジページnet会員が統合され、オレンジページメンバーズとなりました。

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トピックス

「オレンジページメンバーズ」アンケート結果ご報告!

2017/03/23

トピックス

NEW

【新商品モニター募集★12名様】オレンジページスタイル〈ホワイトデリ〉ミニシリーズ

2017/03/17

トピックス

NEW

【くまなんごはん】福岡市内のカフェに食べに来て!&テレビでも情報チェック!

2017/03/24

トーク

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《「キレイの素」のおすそわけ 》美容トークvol.10★ダイエット、どうしていますか?

参加する 116人が参加 / 獲得オレンジ数:10 期限:2017/04/07
ぎーこ

今までダイエットしたことはありません。身長160 体重は四捨五入すると60ですが・・・心がけは食生活で、きちんと3食食べること。ヨーグルト、食物繊維の野菜、」特に根菜類を積極的に摂る。夜9時以降は食べない。こんな感じかな、家のいても体を動かす。つまり、家事をするですね

2017/03/26
さくら猫

ストレスでどか食いする性格なので、無理なダイエットはしていません。
が、じわじわと増えた体重と健康診断の判定結果がここ数年、悪くなるばかりだったので、ゆるゆるダイエットを昨年から継続中。

体重計に乗って記録をつけることと、万歩計をつけて動くこと。運動も嫌いだし、体重も多いので無理な運動は膝を痛めかねず、散歩程度のウォーキングがメインです。
家にいるとお菓子に手が伸びてしまうので、それをしないために歩きますが、ついつい休憩で喫茶店に入ってしまうのが問題でしょうか(涙)
夕飯のごはん(炭水化物)を少なくしました。お菓子は「禁止」にするとドカ食いしてしまいそうでしたので、あまり制限せず、できるだけ脂質の低いものを選ぶようにしています。

そんなゆるゆるダイエットですが、それでも、昨年からかれこれ9か月で5キロほど体重を落とすことが出来ました。何より、それまで健康診断のたびにひっかかっていた肝機能の数値が正常に戻りました。
まぁ内臓脂肪とかコレステロールとかの値は変わらないのですが。
次はこれをどうにかできたらなと思っています。

アラフィフになると、見た目の問題もありますが、何より健康のためにダイエットに取り組むようになりますね。

あ!この間、10年ほど前に買ったスーツに袖を通したら、なんと着ることが出来ました。確か数年前はおなかまわりがきつくて「捨てるか」と思ってたスーツです。高かったのにと思って捨てそこなってました。これは怪我の功名、嬉しかったです。

2017/03/24
ひろほの

体重が増える増える
気が付いた時、ストレッチして動かしてます
地域の体育館で運動するときもあります

2017/03/26

アンケート&モニター

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カレンダーについて

獲得オレンジ数:20オレンジ
アンケート&モニターID:532

アンケート&モニター

[アンケート]「食材の切り方」について

獲得オレンジ数:20オレンジ
アンケート&モニターID:533

トーク

【お写真&情報募集!】 地元の人気もの、ローカルフードを探せ! 第23回:神奈川

参加する 40人が参加 / 獲得オレンジ数:10 期限:2017/04/01
さくら猫

鎌倉の歐林洞の『パトロン』がおすすめです。ちょっと単価が高いですが、お土産には最適。
実家へのお年賀にこれの小箱を使っています。たくさんのお菓子は要らないけど美味しいのが少し食べたいという人には、喜んでもらえると思います。
あ、甘いもの好きというのが大前提ですけど。

2017/03/26
せきあき

お土産でよくいただいていた鳩サブレーが好きです。自分でお店に行った際、想像以上にお高かったのにびっくりした思い出があります。
神奈川県民になり早一年。
まだまだ知らないことがたくさんなので、今回のテーマは、皆さんの投稿に興味深々です(笑)

2017/03/18
ユウケイママ

実家の神奈川県の登場で嬉しい~(^0^)
小さい頃から、食べてたこれ~♪バターの香りが良くて、サクっと美味しい鳩サブレー(^◇^)

2017/03/17

トーク

うろ覚え絵画大募集★ テーマ「ペンギン」 ~2017年6月17日号に掲載! 10オレンジ進呈  

参加する 5人が参加 / 獲得オレンジ数:10 期限:2017/04/01
はーとねこ

人面ペンギン?
ペンギン大好きなのに描けない。
職場で使っているマグカップも100均で買ったペンギンイラストのマグカップです。
なのに描けない。
もっとも、マグカップのペンギンも紫色で、ペンギンだよと言わないと「なす」かと思ったと言われるイラストだけど(笑)

2017/03/20
エレクトリックケトル

ペンギン、簡単じゃーーーん♪
って・・書いてみたら顔が全然分かんないーー!!
な、な、なんじゃこれ(;´∀`)
自分のことはさて置き(置くなって?!)旦那さんの嘴がホラー過ぎ!!
頭からがぶって嚙まれそうじゃないですか?!

2017/03/18
ダカオ

水族館に行きたいです。

2017/03/21

トーク

4/2号、あなたはどの料理を作りたい(or作った)??  投票=10オレンジ進呈

参加する 98人が参加 / 獲得オレンジ数:10 期限:2017/03/31
kazz
  • 5)目分量で作る!鶏ももステーキ
  • 7)もちもちナポリタン

試してみたい

2017/03/26
ちょびにゃん
  • 3)目分量で作る!甘辛牛こま炒め
  • 4)目分量で作る!豚しゃぶ白菜蒸し

簡単に作れて美味しそう

2017/03/25
293
  • 7)もちもちナポリタン
  • 9)レンチン!しあわせバターにんじん
  • 10)豆腐ドーナツ

体によさそうな豆腐ドーナツは気になるし、
もともとにんじん好き!
幸せバターにんじん作りたいです♪

2017/03/17

トピックス

【オレペのおやつ】秋田の「山内にんじん」の投票レポートです♪

2017/03/17

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《「キレイの素」のおすそわけ 》美容トークvol.10★ダイエット、どうしていますか?

10オレンジ

期限:2017/04/07
116人が参加

【お写真&情報募集!】 地元の人気もの、ローカルフードを探せ! 第23回:神奈川

10オレンジ

期限:2017/04/01
40人が参加

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アンケート&モニターID:532

[アンケート]「食材の切り方」について

20オレンジ

アンケート&モニターID:533

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【くまなんごはん】福岡市内のカフェに食べに来て!&テレビでも情報チェック!

福岡のカフェ「SONES」「憩根」の木下雄貴さんが、「くまなんごはん」プロジェクトに賛同し、なんとランチで提供してくださることに! 近くに寄ったら、ぜひチェックしてくださいね。

「オレンジページメンバーズ」アンケート結果ご報告!

「オレンジページメンバーズ」アンケート結果ご報告! コンプリートした方も、途中で断念した方も、みなさんご協力ありがとう! たくさんのお声をいただき、これからの活動を創ってまいります!

2017/03/02
『オレンジページ』など、刊行物を見て作った料理を投稿しよう! 春の回、受付中!(5月31日 締め切り)
2017/02/08
【重要なお知らせ】 2017年2月8日(水)正午より、オレンジページサロンWEB会員は、オレンジページnet会員と統合され、「オレンジページメンバーズ」となりました。これに伴い、サロンWEBのログイン画面が「オレンジページメンバーズ」ログインに変更となりました。登録状況により、パスワードなどの再設定が必要になることがございます。「モニターメール」の項目は「希望する」をお選びください。
2017/01/30
【オレンジページ×TSUTAYA 黄金のレシピフェア ポイントキャンペーン】2017年2月1日~3月31日の間、対象店舗でTカードを提示して、「オレンジページ黄金のレシピフェア」対象誌をご購入頂いた方の中から、抽選で合計100名様にTポイント1,000ポイントをプレゼント! 詳しくは〉
2017/01/20
【重要なお知らせ】サロンWEB会員組織の変更について オレンジページサロンWEB会員は、2月8日よりオレンジページnet会員と統合され、新しく「オレンジページメンバーズ」となります。
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